ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพแต่ละบุคคล และวัตถุประสงค์ในการทาน

• กรณีที่ 1) แก้ปัญหานอนไม่หลับ,หลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ ระยะเวลาที่เห็นผลลัพธ์ชัดเจน ตามงานวิจัยของสารสกัด เมื่อทานต่อเนื่อง คือ 2-28 สัปดาห์ ทั้งนี้เป็นเพราะปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการนอนมีหลายปัจจัย เช่น สภาวะจิตใจ, การปรับสุขลักษณะที่ดีในการนอน (sleep hygeine) ด้วย เป็นต้น แนะนำการปรับ sleep hygeine ควบคู่ไปด้วย https://w1.med.cmu.ac.th/otolaryngology/km/sleep-hygiene/
• กรณีที่ 2) เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง (การเรียนรู้ ,ความจำ, การคิด) ระยะเวลาที่เห็นผลลัพธ์ คือ 1-2 สัปดาห์ **ถ้ามีภาวะของโรคสมองเสื่อม อาจใช้เวลานานกว่าหรือน้อยกว่านี้ได้ เพราะมีปัจจัยเรื่องโรคมาเกี่ยวข้อง
• กรณีที่ 3) คลายเครียด คลายความกังวล ระยะเวลาที่เห็นผลลัพธ์ คือ 1-2 สัปดาห์ **ถ้ามีภาวะโรคซึมเศร้า อาจใช้เวลานานกว่าหรือน้อยกว่านี้ได้ เพราะมีปัจจัยเรื่องโรคมาเกี่ยวข้อง

1. ผู้ใหญ่ และ ผู้สูงอายุ วันละ 1-2 เม็ด ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพและความต้องการบำรุง เช่น ถ้าเครียดมาก ,ปวดไมเกรน, นอนหลับยากมาก เป็นต้น ทานวันละ 2 เม็ด ได้ (อ่านวิธีทานเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในหัวข้อวิธีทาน หรือเอกสารวิธีทานที่จัดส่งให้คุณลูกค้าพร้อมสินค้า)
2. เด็ก ขนาดรับประทานสำหรับเด็ก ใช้หลักทางการแพทย์ ดังนี้
   • อายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป ทานวันละ 1 เม็ด
   • อายุต่ำกว่า 12 ปี แต่น้ำหนัก 28 กิโลหรือมากกว่า ทานวันละ 1 เม็ด
   • อายุต่ำกว่า 12 ปี น้ำหนักต่ำกว่า 28 กิโลกรัม ทานวันละ ครึ่งเม็ด
3. สำหรับเด็กเล็ก หรือเด็กที่กลืนยาก แนะนำการหักแบ่งเม็ด โดยนำเม็ดจุ่มน้ำสะอาดเพื่อให้นิ่ม หักง่ายขึ้น แล้วอาจบดเม็ดก็ได้ รสชาติไม่ขม ผสมน้ำผลไม้ หรือนม เพื่อทานง่ายขึ้น ก็สามารถทำได้ค่ะ

แม้ว่าสารอาหารที่ใช้จะมีความปลอดภัย

แต่อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการทำวิจัยหรือทดสอบในอาสาสมัครหญิงตัังครรภ์ และให้นมบุตร  เพราะด้วยเรื่องจริยธรรม ดังนั้นจึงไม่ได้แนะนำเป็นพิเศษ สำหรับกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ และให้นมบุตร

ทานได้ค่ะ ขนาดรับประทานสำหรับเด็ก ใช้หลักทางการแพทย์ ดังนี้

• อายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป ทานวันละ 1 เม็ด
• อายุต่ำกว่า 12 ปี แต่น้ำหนัก28 กิโลหรือมากกว่า ทานวันละ 1 เม็ด
• อายุต่ำกว่า 12 ปี น้ำหนักต่ำกว่า 28 กิโลกรัม ทานวันละ ครึ่งเม็ด

ผลิตภัณฑ์ทุกรายการของแบรนด์

1. มะเร็ง กำลังอยู่ในช่วงรักษา เช่น ฉายแสง,ทำคีโม (ถ้าผ่านการรักษามะเร็งมาแล้ว ใช้ชีวิตได้ปกติประจำวัน สามารถทานอาหารเสริมENEL ได้ปกติเหมือนคนทั่วไปค่ะ )
2. โรคไต ซึ่งอยู่ในภาวะฉุกเฉิน แพทย์ต้องเฝ้าดูอาการใกล้ชิด และห้ามทานอาหารเสริมใดๆเลย หรืออัตราการกรองของไตน้อยกว่า 30 (แต่ผลิตภัณฑ์ของ ENEL ทุกตัว ค่อนข้างปลอดภัยกับตับ ไต อยู่แล้ว เพราะ สารอาหารธรรมชาติ , ปริมาณอยู่ในช่วง RDA , ปริมาณไม่เกิน UL )
   • Recommended Dietary Allowances (RDA) คือ ปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน
   • และไม่เกิน Tolerable Upper Intake Level (UL) คือ ปริมาณสารอาหารสูงสุด ที่ไม่เป็นอันตรายกับร่างกาย ต่อวัน
3. ภาวะฉุกเฉินต่างๆ ที่ทางการแพทย์ให้อยู่ในระหว่างรักษาตัว เช่น ความดันโลหิตสูงขั้นวิกฤต ต้องเข้าห้อง icu

เพิ่มเติมในส่วนเฉพาะ ENEL Chess